I love carrot cakes from cafes. I made a carrot cake that is full of nuts and spices this time. I've...

This cake is low in calories and fat. Of course, you can make it with zero-calorie sugar. The point ...

A chocolate version from the Taiwanese Castella cake that got over 33 million views. With this recip...

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久々に腹筋動画を撮りました(´▽｀) 今回音声の説明入れたけど、それが嫌いな人もいるのでたまに音声あり作りますね。 キープする系の腹筋が好きなのでそのような動きを多めで作りました！ 最初は出来ないかも...

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脂肪燃焼の全身トレ動画です！汗が垂れてくるほど体が熱くなるのでお風呂前がおすすめです。 近々ダイエット報告動画も出しますね！ おしゃれしてたくさん遊びに出かけたいけど今は我慢の時期です。 出かけないか...

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